3 z 4
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. LUNAMARINA/Gett Images
Te ćwiczenia przynoszą najszybsze efekty z możliwych. Trening EMS wzmacnia mięśnie i rehabilituje, a to dzięki elektrostymulacji
Podczas treningu EMS podczas napinania mięśni przepuszczany jest przez nie prąd elektryczny, co wzmacnia ich skurcz.
![Strefa kibica w hotelu Tęczowy Młyn w Kielcach. Tak dopingowaliście [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c2/75/6675d2f2ca143_o_xsmall.jpg)
