Postanowienia noworoczne – jak przy nich wytrwać? Te 10 kroków pomoże ci zachować konsekwencję w działaniu

Redakcja
Od lat zauważamy, że większość noworocznych postanowień związanych jest ze zdrowiem. To zdecydowanie optymistyczna wiadomość. Ale jak dotrzymać tych postanowień?  

 Przejdź do naszych porad – możesz użyć strzałek lub gestów.
Od lat zauważamy, że większość noworocznych postanowień związanych jest ze zdrowiem. To zdecydowanie optymistyczna wiadomość. Ale jak dotrzymać tych postanowień? Przejdź do naszych porad – możesz użyć strzałek lub gestów. Cottonbro / Pexels.com
Udostępnij:
Warto stawiać sobie postanowienia noworoczne, ponieważ dzięki nim uczymy się samodyscypliny i konsekwencji w realizacji swoich celów. Możemy przy tym spełniać swoje marzenia. Podpowiadamy, co może ułatwić realizację noworocznych postanowień.

Co roku obiecujemy sobie, że schudniemy, rzucimy palenie, napiszemy magisterkę i zmienimy pracę, jednak zazwyczaj nic z tego nie wychodzi. Na pocieszenie można dodać, że nie tylko nam. Jak pokazują dane statystyczne, aż 90 proc. osób nie dotrzymuje postanowień noworocznych. Jak się okazuje, nie jest to wina słabej woli i niekonsekwencji. Przyczyna problemu tkwi w innym miejscu.

Zobacz, jak nauczyć się dotrzymywać postanowień noworocznych!

Zwiększa się świadomość tego, że mamy duży wpływ na to, jak się czujemy. Dlatego coraz częściej chcemy przede wszystkim zrzucić zbędne kilogramy, regularnie uprawiać sport, zdrowiej się odżywiać, a także zerwać z nałogiem tytoniowym.

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Koniec stanu epidemii w Polsce

Wideo

Materiał oryginalny: Postanowienia noworoczne – jak przy nich wytrwać? Te 10 kroków pomoże ci zachować konsekwencję w działaniu - Mazowieckie Nasze Miasto

Komentarze 1

Komentowanie zostało tymczasowo wyłączone.

Podaj powód zgłoszenia

r
ramonka
Moje postanowienie to w tym roku zejść o kolejne 10 kg w dół, co jest z każdym kilogramem coraz trudniejsze. Działam więc z pomocą dietetyka z centrum medycznego Sanitas. Ten mnie już w ubiegłym roku przebadał i dopasował mi odpowiednią dietę, wytyczne.
Przejdź na stronę główną Nasze Miasto
Dodaj ogłoszenie