Napoje: czego unikać, aby zmniejszyć ryzyko chorób serca

Sok owocowy lub warzywny

Małe ilości 100-procentowego soku owocowego lub warzywnego (ok. pół szklanki) mogą być dobre dla zdrowia serca.

Warto zaznaczyć, że napój owocowy różni się od soku owocowego lub warzywnego. Zawiera dodatek cukru i koncentraty soków owocowych. Napoje owocowe nie są zalecane w ramach diety zdrowej dla serca.